Worum geht es in diesem Workbook?
Bei Erkrankungen wie Long Covid oder ME/CFS ist Brain Retraining für viele ein wichtiger Baustein auf dem Weg zurück zu mehr Gesundheit. Allerdings sind viele Brain Retraining Methoden Teil von ziemlich umfangreichen und teuren Programmen.

Ich wollte daher ein Angebot schaffen, das einen kompakten Überblick über einen möglichen Brain Retraining Ansatz zusammen mit dem wichtigsten Wissen und Tools bietet. Dafür habe ich meine eigene Erfahrung als Erkrankte und die Arbeit mit meinen Klient:innen als Coach einfließen lassen.
 
Dieses Workbook kann dir helfen, wenn...
 
...du unter chronischen Symptomen wie Long Covid leidest
...du noch nie mit dem Mind-Body Ansatz gearbeitet hast
...du verstehen möchtest, wie Brain Retraining funktioniert 
...du bislang nicht bereit warst, viel Geld für ein Programm auszugeben
...du neue Impulse für dein Brain Retraining suchst
...du Muster wie Perfektionismus verlernen möchtest